打羽毛球的好处和坏处
1、好处：1．预防、治疗近视。2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4． 放松、减压。5．通过打球，具有良好的心理素质。6。非身体接触性的活动，相对安全。通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。
2、好处：锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。
3、好处 打羽毛球可以锻炼全身各个部位的肌肉，增强身体的协调性和灵敏性，提高心肺功能和耐力。打羽毛球可以消耗多余的热量，有助于减肥和塑形。一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中，跑动的距离可达到5000米之多，消耗的热量相当于慢跑或游泳。
羽毛球发球规则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出（规则4）。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
2、发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须***用正手发球。正手发球 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
3、发球不合法违例，或接发球者提前移动。发球员发球时未击中球。发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方。比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
羽毛球运动员等级标准
1、获得的比赛成绩不同：一级运动员需要参加全国成年联赛并获得冠军，二级运动员只需要在全国成年联赛中获得两次前六名。 报考体育单招时年龄要求不同：一级运动员没有年龄限制，二级运动员报考体育单招时，年龄不能超过22岁。
2、一）参加奥运会的运动员；（二）世界锦标赛前8名；（三）汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯、青年奥运会、世界羽联巡回赛总决赛、超级1000赛、超级750赛前4名；（四）亚洲运动会、亚洲锦标赛单项前4名，团体前2名的出场运动员。拓展知识：两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。
3、一）代表地、市参加省、区、市级少年比赛的运动员；（二）在不少于二十六名少年运动员参加的正式比赛中，获得各单项前四名的运动员。
4、该运动员标准如下：年龄要求：13岁至18岁。在全国青少年羽毛球比赛中获得单项前16名，双打前8名。在省（区、市）级羽毛球比赛中获得单项前3名，双打前2名。在地（市）级羽毛球比赛中获得单项前2名，双打前1名。每年参赛次数不得少于两次，包括全国性比赛和地方性比赛。
5、凡符合下列成绩标准之一者，可以申请授予运动健将称号。
6、成为羽毛球二级运动员的标准包括技术水平、竞赛成绩、身体素质和规章意识等多个方面。以下是关于羽毛球二级运动员标准的详细描述。技术水平：（1）打法基本功：具备扣球、挑球、接发球、正手推球等基本击球技术，并能够正确使用此类技术进行比赛。
羽毛球世界排名一览表
1、世界羽联更新排名：安赛龙位居榜首，金廷紧随其后，昆拉武特排名第三，奈良冈功大位列第四，乔纳坦排名第五，李诗沣位列第六。安赛龙，原名维克托·阿萨尔森，1994年1月4日出生于丹麦欧登塞，是丹麦的羽毛球选手。目前，他在世界羽联的排名中高居第一。
2、羽毛球男双世界排名：截至2023年5月，印尼组合阿山/塞蒂亚万位居榜首，积分94936分，领先第二名5464分。 排名第二：印尼组合吉迪恩/苏卡穆约紧随其后。 排名第三：日本组合申白岚/沈佐宸位列第三。
3、羽毛球世界排名如下：男子单打 第一名：阿赛尔森，丹麦。第二名：斯里坎斯，印度。第三名：孙完虎，韩国。第四名：谌龙，中国。第五名：石宇奇，中国。女子单打 第一名：戴资颖，中华台北。第二名：山口茜，日本。第三名：辛杜，印度。第四名：拉特查诺，泰国。第五名：马林，西班牙。
羽毛球20个专业术语
挑球 挑球是指以球拍的挑面将球轻轻地挑起，使其飞向对手场地的技术。这种技术通常用于应对对手的攻击，以避免失误。1飞燕式击球 飞燕式击球是指在球被打过来时，利用身体的快速反应和敏捷性迅速扭转身体，以快速反击的方式将球打回对手场地的技术。
杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
球拍术语：精湛的racket掌握，从head（拍面）到face（击球面），再到frame（框架）和handle（手柄），每个部分都是技术的基石。shaft（杆身）和throat（接头）的平衡，shuttle（羽毛球）的羽毛和cork base（泡沫底座）的轻盈，让你的每一击都精准有力。
球触到你了。Youtouchedtheshuttle.你触网了。Youtouchedthenet.你击球两次违例。Youhittheshuttletwice.（Doublehits）你拖带球了。Youslungtheshuttle.接发球员违例。Faultreceiver.发球违例。Servicefaultcalled.比赛暂停。Playissuspended.违例。Fault.界外。Out.界内。In.羽毛球。badminton 换发球。
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